Frozen Shoulder (Bahu beku)

Bahu beku, atau capsulitis perekat, adalah suatu kondisi yang menyebabkan pembatasan gerak dalam sendi bahu. Penyebab bahu beku yang belum dipahami dengan baik, tetapi sering kali terjadi tanpa alasan yang diketahui. Bahu beku menyebabkan kapsul sekitar sendi bahu berkontraksi dan jaringan membentuk parut. Sering terjadi pada pasien sekitar 50 tahun, maka istilah Cina “bahu 50 tahun”. Penyebab bahu beku
Paling sering, bahu beku terjadi dengan tidak ada cedera yang jelas terkait atau menyebabkan jelas. Ada pasien yang mengembangkan bahu beku setelah cedera traumatis sampai bahu, tapi ini bukan penyebab biasa. Sebagian besar pasien saya tidak memiliki trauma pada bahu mereka.
Biasanya, sendi bahu memungkinkan gerak lebih dari setiap sendi lain dalam tubuh. Ketika seorang pasien mengembangkan bahu beku, kapsul yang mengelilingi sendi bahu menjadi kaku, luka dan dikontrak. Para pasien membentuk band jaringan parut yang disebut adhesi. Kontraksi dari kapsul dan pembentukan adhesi menyebabkan bahu beku untuk menjadi kaku dan menyebabkan gerakan menjadi menyakitkan.
Kondisi bahu lain dapat menyebabkan kesulitan dengan gerakan bahu, seperti manset rotator robek, karena itu adalah penting untuk memiliki seorang spesialis akrab dengan kondisi ini untuk diagnosis yang tepat. Ini harus dikecualikan, seperti rencana pengobatan sangat berbeda dalam hal apakah untuk beristirahat atau untuk secara aktif merehabilitasi.
Khas gejala bahu beku
  •     Nyeri yang biasanya membosankan, nyeri, biasanya berhubungan dengan gerakan
  •     Terbatas gerakan bahu (baik mundur atau ke atas)
  •     Kesulitan dengan kegiatan seperti menyikat rambut, memakai kemeja / bra
  •     Nyeri ketika mencoba untuk tidur di bahu yang terkena
Tahapan dari bahu beku Nyeri / Pembekuan Tahap
Ini adalah tahap yang paling menyakitkan dari bahu beku. Gerak dibatasi, tetapi bahu tidak kaku seperti tahap beku. Tahap menyakitkan biasanya berlangsung 6-12 minggu. Tahap Beku
Selama tahap beku, nyeri biasanya memudahkan, tapi memburuk kekakuan. Tahap beku bisa bertahan 4-6 bulan. Kadang-kadang, kekakuan dan kejang begitu buruk sehingga membentuk contracture dari ekstremitas atas. Pencairan Tahap (ini mungkin tidak selalu terjadi)
Tahap pencairan secara bertahap, dan gerak terus meningkatkan selama periode waktu yang panjang. Tahap pencairan bisa bertahan lebih dari 2 tahun. Beberapa pasien tidak sembuh sama sekali. Kekakuan dan kontraktur akan menjadi permanen. 

PENGOBATAN BAHU FROZEN
Tujuan utama dari pengobatan bahu beku adalah rasa sakit dan terapi fisik. Landasan manajemen bahu beku adalah untuk dapat menggerakkan sendi bahu. Kebanyakan pasien menemukan bantuan dengan langkah-langkah sederhana, meskipun seluruh proses perawatan bisa memakan waktu beberapa bulan atau lebih. Latihan Peregangan dan
Latihan peregangan untuk bahu beku melayani dua fungsi:

    untuk meningkatkan gerakan di sendi
    
untuk meminimalkan hilangnya otot di lengan yang terkena dampak (atrofi otot)
Pentingnya peregangan dan latihan tidak bisa terlalu ditekankan karena ini adalah kunci sukses pengobatan bahu beku. Pasien tidak dapat berharap untuk mendapatkan perawatan bahu beku berhasil jika mereka melakukan latihan hanya ketika bekerja dengan terapis. Latihan-latihan dan membentang harus dilakukan beberapa kali sehari.
Pasien adalah untuk berdiri menyamping ke dinding. Lengan terpengaruh menghadap dinding. Kemudian mengabduksi lengan dengan memanjat ke atas jari-jari di dinding. Atau, gerakan menyeka membersihkan meja menggunakan taplak meja dalam gerakan melingkar juga berguna. Terapi Fisik
Terapis fisik dapat membantu pasien mengembangkan program peregangan dan latihan, dan juga menggabungkan USG, es, panas, dan modalitas lainnya ke rehabilitasi untuk bahu beku. Seperti sebelumnya mengatakan, adalah penting bahwa pasien melakukan peregangan dan latihan beberapa kali sehari – tidak hanya ketika bekerja dengan terapis. Panas Aplikasi
Aplikasi panas lembab atau kering untuk bahu dapat membantu untuk melonggarkan sendi dan menyediakan pembebasan dari nyeri. Pasien dapat menerapkan panas lembab untuk bahu, kemudian melakukan latihan peregangan mereka – hal ini harus dilakukan setidaknya tiga kali sehari. Lembab panas dapat diterapkan dengan menggunakan handuk panas direndam atau paket panas pada sendi selama 10 menit sebelum peregangan. Panas kering akan menggunakan lampu infra-merah. Obat-obatan
Obat anti inflamasi belum terbukti secara signifikan mengubah jalannya bahu beku. Meskipun obat penghilang rasa sakit digunakan dalam pengobatan nya, nyeri mungkin tidak memuaskan.
Sebaliknya, otot relaksan seperti alprazolam dan Lyrica dapat membantu dalam menawarkan bantuan dari gejala yang menyakitkan. Saraf Suntikan Cortisone blok dan
Blok saraf dilakukan untuk menghentikan siklus menyakitkan dan memungkinkan untuk sendi bahu untuk mengurangi peradangan. Setelah rasa sakit mereda, pasien kemudian dapat berpartisipasi aktif dalam rehabilitasi dan terapi fisik. Hal ini sering dilakukan dini untuk memiliki pereda nyeri yang efektif dan hasil yang baik.
Suntikan kortison juga sering digunakan untuk mengurangi peradangan di sendi bahu beku. Ini dapat membantu untuk mengurangi rasa sakit, dan pada gilirannya memungkinkan untuk terapi lebih peregangan dan fisik. Suntikan ini dilakukan untuk otot-otot dan ligamen dan tidak ke dalam sendi. Apakah pasien memerlukan pembedahan untuk bahu beku?
Jika perawatan di atas tidak menyelesaikan bahu beku, kadang-kadang pasien perlu menjalani operasi. Jika hal ini terjadi, ahli bedah dapat melakukan manipulasi di bawah anestesi. Sebuah manipulasi dilakukan dengan pasien dibius di bawah anestesi, dan dokter bergerak lengan untuk memecah adhesi disebabkan oleh bahu beku. Tidak ada operasi aktual yang terlibat, yang berarti potongan tidak dibuat ketika manipulasi dilakukan.
Atau, atau dalam hubungannya dengan manipulasi, arthroscope dapat dimasukkan ke dalam sendi untuk memotong melalui adhesi. Prosedur ini disebut rilis kapsuler arthroscopic. Bedah kapsuler rilis dari bahu beku jarang diperlukan, tapi sangat berguna dalam kasus bahu beku yang tidak menanggapi terapi dan rehabilitasi. Jika operasi dilakukan, terapi fisik segera setelah rilis kapsuler adalah sangat penting. Jika rehabilitasi tidak dimulai segera setelah rilis kapsuler, kesempatan dari bahu beku kembali cukup tinggi. Apakah gerak bahu kembali normal?
Kebanyakan pasien yang memiliki bahu beku akan memiliki keterbatasan dalam gerakan bahu sedikit, bahkan bertahun-tahun setelah kondisi menyelesaikan. Namun, batas ini bergerak minimal, dan sering hanya melihat saat melakukan pemeriksaan fisik dengan teliti. Sebagian besar pasien yang mengembangkan bahu beku akan memulihkan gerak fungsional mereka dengan terapi dan peregangan saja.

Tentang Rumah Terapi Cedera Olahraga

Nama: Arif Indriyanto, S.OR Lulusan : UNY/FIK Kesehatan Olahraga Specialis Terapi Cedera Olahraga Terapi berbagai macam cedera olahraga dan relaksasi dengan : 1. Terapi Massas 2. Sport Akupuntur 3. Sport Massase 4. Circolo Massase
Pos ini dipublikasikan di KESEHATAN OLAHRAGA. Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s