Cedera Meniskus Medial

Apakah Cedera Meniskus Medial?

Setiap sendi lutut memiliki dua berbentuk bulan sabit tulang rawan menisci. Ini kebohongan pada medial (dalam) dan lateral (luar) dari permukaan atas dari tulang (tulang kering) tibia. Mereka merupakan komponen penting dari lutut, bertindak sebagai peredam kejut serta memungkinkan untuk interaksi yang tepat dan distribusi berat antara tibia dan femur (tulang paha). Akibatnya, cedera meniskus dapat menyebabkan penurunan kritis terhadap lutut itu sendiri.

Meniskus medial lebih rentan terhadap cedera dari meniskus lateral terhubung ke ligamentum kolateral medial dan kapsul sendi dan begitu juga kurang bergerak. Oleh karena itu, setiap pasukan yang berdampak dari permukaan luar lutut, seperti mengatasi rugby, dapat sangat merusak meniskus medial. Selain itu, cedera meniscal medial sering juga dikaitkan dengan cedera pada ligamentum anterior (ACL) dan ligamentum kolateral medial (MCL).

Mekanisme lain cedera dapat memutar perubahan lutut atau degeneratif yang berkaitan dengan usia. Setiap kondisi ini dapat menyebabkan robeknya meniskus medial, yang pada kasus-kasus serius mungkin memerlukan intervensi bedah.
Jenis Air Mata Meniscal

* Longitudinal Air mata: Ini adalah air mata yang terjadi sepanjang meniskus dan dapat bervariasi panjangnya
* Radial Air mata: Ini air mata dari tepi ke dalam tulang rawan.
* Bucket-Handle Air mata: Ini adalah bentuk berlebihan dari air mata memanjang di mana sebagian dari meniskus menjadi terlepas dari tibia membentuk flap yang terlihat seperti gagang ember
* Perubahan degeneratif: Hal ini dapat menyebabkan tepi menisci menjadi berjumbai dan bergerigi

Pengobatan untuk Meniskus Cedera Tulang rawan medial

Apa yang bisa atlet lakukan?

* Terapkan BERAS ke lutut terluka.
* Kenakan dukungan kompresi lutut.
* Cobalah untuk menjaga lutut bergerak menggunakan latihan mobilitas kita.
* Lembut latihan untuk mempertahankan kekuatan paha depan, meskipun perawatan harus dilakukan untuk tidak memperburuk gejala.
* Ambil glukosamin / suplemen penyembuhan bersama.
* Konsultasikan dengan Profesional Cedera Olahraga.

Apa yang bisa Cedera Olahraga Profesional lakukan?

* Menilai lutut untuk mengkonfirmasi cedera.
* Lihat Anda untuk MRI scan.
* Putuskan apakah pengobatan konservatif akan efektif atau jika operasi mungkin diperlukan.

1. Pengobatan konservatif

Hal ini dapat diindikasikan dalam kasus air mata kecil atau meniskus degeneratif dan bisa melibatkan:

* Es, kompresi dan rekomendasi misalnya OAINS yang Ibuprofen.
* Elektroterapi yaitu USG, terapi laser dan TENS.
* Pijat untuk mengurangi pembengkakan dan santai sekitarnya ketegangan otot.
* Manual terapi

Setelah sakitnya mereda, latihan untuk mengembalikan berbagai gerakan, meningkatkan keseimbangan dan mempertahankan kekuatan paha depan dapat diresepkan. Ini mungkin termasuk: jongkok, kenaikan gaji betis tunggal dan goyangan-board teknik.
2. Intervensi bedah

Dalam hal air mata meniscal lebih berat seperti pegangan ember air mata, prosedur bedah arthroscopic mungkin diperlukan untuk memperbaiki lesi. Tujuan operasi adalah untuk melestarikan sebanyak tulang rawan meniskus mungkin. Prosedur itu sendiri biasanya akan melibatkan jahitan tulang rawan robek. Keberhasilan operasi tidak hanya tergantung pada beratnya air mata tetapi juga pada usia dan kondisi fisik pasien. Muda dan pasien bugar diketahui memiliki hasil yang lebih baik.

Setelah operasi program latihan rehabilitatif akan diuraikan untuk pasien yang mungkin termasuk mobilitas, penguatan dan pelatihan keseimbangan. Kerja sama penuh dengan teknik rehabilitasi akan diperlukan untuk memaksimalkan pemulihan.

Tentang Rumah Terapi Cedera Olahraga

Nama: Arif Indriyanto, S.OR Lulusan : UNY/FIK Kesehatan Olahraga Specialis Terapi Cedera Olahraga Terapi berbagai macam cedera olahraga dan relaksasi dengan : 1. Terapi Massas 2. Sport Akupuntur 3. Sport Massase 4. Circolo Massase
Pos ini dipublikasikan di KESEHATAN OLAHRAGA dan tag . Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s